Клиника IV-терапии

Мы работаем для того, чтобы Ваше здоровье и качество жизни постоянно улучшалось.

Версия для слабовидящих

Ставрополь, ул. Мира, дом 355/38

Пн-Пт: 07:30 — 19:00

Сб: 08:00 — 18:00

Вс: 10:00 — 16:00

+7 (8652) 23-07-83

+7 (963) 383-50-29

Ставрополь, пр-кт Кулакова, дом 51

Пн-Пт: 07:30 — 19:00

Сб: 08:00 — 18:00

Вс: 10:00 — 16:00

+7 (8652) 23-07-87

+7 (963) 383-50-32

Как повысить иммунитет?

Как повысить иммунитет?

Модный аксессуар детства – чесночный кулон. Признавайтесь, кто носил контейнер от игрушки на шнурочке, а внутри были нарезанные дольки чеснока?

Таким образом родители старались защитить малышей от ОРВИ.

Как хорошо, что сейчас существуют более действенные методы, о них мы и расскажем в этой статье.

Что такое иммунитет?

Иммунная система – это совокупность органов и клеток в организме, обороняющих его от чего-то чужеродного и опасного. Таким образом, влияя на работу клеток и органов, можно влиять на иммунитет.

Высыпаться

Во время сна формируются интерлейкины, цитокины и нейромедиаторы. Все эти соединения участвуют в работе иммунной системы.

Исключить вредные привычки

Алкоголь и табак могут создать токсическую нагрузку на организм человека, что влияет на органы иммунной системы. А также может снизиться количество специальных ферментов, которые помогают бороться с чужеродными бактериями и вирусами, попавшими в организм. Следует еще и обратить внимание, что курение зимой подразумевает частые выходу на улицу, а резкие перепады температуры – стресс для организма. Алкоголь же способен влиять на терморегуляцию, из-за чего не всегда понятна температура на улице.

Держать на контроле уровень витаминов

Особенно врачи Клиники IV-терапии советуют обратить внимание на Витамин D, В2, В6, В12, Е и С. Все они напрямую или косвенно могут влиять на работу иммунной системы. Их дефицит может привести к частым сезонным заболеваниям.

Общий совет будет очень прост: нужно всего вести здоровый жизни, прислушиваться к сигналам организма, а в случае возникновения заболевания сразу обращаться к врачу. Врачи Клиники IV-терапии могут помочь не только вылечить ОРВИ, но и разобраться с причинами частых заболеваний.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.