Помните, что говорил Чиполлино в одноименном мультфильме? Не злитесь, не злитесь, синьор Помидор! От злости, говорят, витамины пропадают!
Отчасти он прав, негативные эмоции могут влиять на организм, в том числе и на витамины. А что еще способно повлиять на их уровень, в этой статье расскажут врачи клиники IV-терапии.
Продукты питания
Выбор в пользу полуфабрикатов может сэкономить деньги сейчас, но потом потребует «кэшбэк» на здоровье. В таких продуктах могут содержаться нитраты и нитриты, для их нейтрализации затрачиваются дополнительные витамины и минералы.
Бесконтрольное употребление лекарств
Некоторые лекарства могут отрицательно влиять на усвоение витаминов:
- антибиотики, оральные контрацептивы, антациды могут влиять на усвоение витаминов К, Н и группы В.
- противосудорожные препараты могут вызывать дефицит витаминов К и D.
- слабительные средства могут вызывать дефицит витамина А.
Инструкции к лекарствам содержат подробную информацию о побочных эффектах.
Спорт
Изматывающие физические нагрузки могут «вымывать» витамины из организма. Мышцы работают усерднее и требуют «подкрепления» в виде витаминов С, В2 и В6.
Определить уровень витаминов можно при помощи check-up, а назначить витаминную капельницу может только врач.
Мы ждем вас в Клинике IV-терапии:
+ 7 (8652) 23-07-87 – филиал на проспекте Кулакова, 51.+ 7 (8652) 23-07-83 – филиал на улице Мира, 355/38.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
